Lifeplanning – a holistic approach to healing burnout and depression

Det har gått tjugo år sedan jag blev tillfrågad av SEB koncernen i Sverige om jag skulle kunna skapa ett Rehabiliteringsprogram för människor som led av stress, utmattningsbesvär, ångest och livskriser. Baserat på mina personliga och professionella erfarenheter satte jag… Läs mer

Vissa betalar mer för att kunna säga ”det här är jag”

[dropcap]D[/dropcap]iskussionen om vad som är lyx fortsätter och har idag kommit till trenden vad gäller vårt boende som vi i Sverige lägger mycket tid och pengar på.  Boendet är ett sätt att visa oss själva och andra vem vi är… Läs mer

Ett nytt år och nya löften

[dropcap]V[/dropcap]i har kommit en liten bit in i januari och vardagen har åter blivit vår verklighet. Förhoppningsvis har de flesta haft goda möjligheter till vila, återhämtning och umgänge med nära och kära under de gångna jul- och nyårshelgerna. Möjligheten till… Läs mer

Det finns ingen plats för födelse

[dropcap]”U[/dropcap]nder 2013 har allt fler larm från barnmorskor och forskare kommit om en svensk förlossningsvård i kris. Krisen är ett symptom på ett samhälle som håller på att gå vilse i skattesänkningar”, skriver Nina Björk i DN 9/12. Artikeln är… Läs mer

Många vill jobba som volontär

[dropcap]D[/dropcap]rygt varannan yngre svensk kan tänka sig att åka utomlands för att jobba som volontär enligt en undersökning som nyligen genomförts av Yougov på uppdrag av FN:s barnfond. I åldersgruppen 18-34 år är det 49% som svarat att de är… Läs mer

Varför mår ungdomar så dåligt idag?

Den psykiska ohälsan bland ungdomar och unga vuxna ökar (SvD 19/11). Experter larmar om ett växande samhällsproblem. Vad tror du är orsaken? Såhär säger Sofia: Jag tror att orsaken delvis beror på den stora pressen som läggs på unga i… Läs mer

De flesta är oengagerade på jobbet

[dropcap]73[/dropcap] procent av alla svenskar är oengagerade på jobbet och arbetar hårt för att döda tid i väntan på lunch eller rast. Det visar en undersökning som Gallup har gjort, enligt Dagens Industri (DN 1711). Undersökning har gjorts på anställda… Läs mer

Försöker du styra över livet eller lyssnar du till vad som är ditt uppdrag?

[dropcap]I [/dropcap]takt med att vi under de senaste årtiondena har avslutat en gammal tidsålder och klivit in i en ny era har vi naturligt känt oss vilsna och sökande efter svar som ger trygghet och stabilitet i tillvaron. Olika former… Läs mer

Omställningen till ett liv i ständig rörelse.

[dropcap]A[/dropcap]nledningen till att jag startade denna blogg för 2 år sedan var att jag såg behovet av att sprida kunskap om och perspektiv på den nya tidsålder som vi har klivit in i. För er som brukar läsa mina inlägg… Läs mer

Efterlängtad semester men svårt att koppla av?

[dropcap]V[/dropcap]i befinner oss mitt i sommaren och i den efterlängtade semesterperioden. I månader har vi sett fram emot att få vara lediga och frikopplade från vardagslivets krav och stress med jobb, barnens skola, tider att passa e.t.c. Kanske befinner du… Läs mer