Inlägg

Nattsömnen – vårt nya samtalsämne.

[dropcap]”S[/dropcap]ömn är snart det nya samtalsämnet, det tror jag. Det är det sista riktigt stora oexploaterade ämnet med nära koppling till vår hälsa” säger Björn Hedensjö, journalist och psykolog i DN (19/10). En tredjedel av svenskarna uppger att de har… Läs mer

8 av 10 lärare: Vi hinner inte!

[dropcap]L[/dropcap]ärarförbundets arbetsmiljöundersökning som presenterats i veckan (Metro 30/9) visar att 8 av 10 gymnasielärare uppger att de inte hinner med arbetet som krävs för att planera lektionerna. Förbundets ordförande, Eva-Lis Sirén är inte alls förvånad utan ser resultatet som en… Läs mer

Nytt center ska forska om godhet!

”[dropcap]N[/dropcap]är isar smälter och sjöar försuras talar vi om ekologisk hållbarhet. Vi vill komplettera det perspektivet och tala om social hållbarhet” säger psykologen Christina Andersson (SvD, Idagsidan 24/9) en av grundarna till ett nytt forskningscenter med inriktning på medkänsla, altruism,… Läs mer

Stockholmsbörsen når rekordnivåer liksom sjukskrivningar på grund av psykisk ohälsa

[dropcap]I[/dropcap] veckan som gått har vi både kunnat glädjas åt att Stockholmsbörsen visar på rekordhöga siffror som signalerar att våra storbolag genererar fantastiska ekonomiska resultat i en värld där många andra länder befinner sig i stor kris, och ta del… Läs mer

Stress leder till felaktiga beslut

[dropcap]F[/dropcap]ör några år sedan var Regeringen stressad över den skenande psykiska ohälsan i vårt land. Hur skulle man förklara att ett välfärdsland som Sverige med alla förutsättningar att skapa goda levnadsomständigheter för sina medborgare, hade hundratusentals människor sjukskrivna på grund… Läs mer

”Tvärtom-metoden för ledare”

[dropcap]S[/dropcap]om psykolog känns det kontroversiellt att i vissa lägen uppmana människor att köra över sin instinkt och sin känsla för att istället följa förnuftets väg. Ändå i mitt arbete som konsult i företag som vill arbeta proaktivt med hälsa har… Läs mer

Känslorna tillbaka med hjälp av andningen.

[dropcap]I[/dropcap] Svenska Dagbladets (31/8) artikelserie om Medkänsla och dess betydelse för psykisk hälsa kan vi läsa om krigsveteranen Rich Low som kom hem från Irak som en avstängd version av sig själv. Först då han medverkade i en forskningsstudie där… Läs mer

Du är lysande, men varför inte bli briljant!?

[dropcap]K[/dropcap]anske var det för att jag nyss kommit tillbaka från semestern som jag reagerade så starkt då Folkuniversitetets annonskampanj stirrade mig i ansiktet på T-banan en morgon. ”Du är lysande, men varför inte bli briljant!?”Så lyder deras slogan som appellerar… Läs mer

Efterlängtad semester men svårt att koppla av?

[dropcap]V[/dropcap]i befinner oss mitt i sommaren och i den efterlängtade semesterperioden. I månader har vi sett fram emot att få vara lediga och frikopplade från vardagslivets krav och stress med jobb, barnens skola, tider att passa e.t.c. Kanske befinner du… Läs mer

Hur hanterar du hetsen inför semestern och ledigheten?

[dropcap]S[/dropcap]å här en dryg vecka före midsommar är det många som upplever att stressen inför den stundande semestern och den efterlängtade ledigheten är högre än någonsin. Dagligen hör jag berättelser om stora projekt och leveranser som ska ske före sommaren… Läs mer